ジョギングの距離を伸ばしました。

ここ数ヶ月ほど、週末にジョギングをしています。信号でしょっちゅう止まりますが、これまでの距離は大体3.5kmくらいで、最近そこからもう1km弱延長したので、大体4kmちょっと走っています。

ジョギングを始めた理由は、健康のためです。私は生きるモチベーションが低いタイプの人間ですが、そのくせ痛くて苦しいのは嫌なので、それを回避するべく走ることにしました。それに、健康なほうがたくさん遊ぶことができます。将来やりたいことができても、体力がなければいっぱい楽しむことができないですし、それは悲しいと思います。あとは肺活量が増えるはずなので、好きなように歌うこともできます。体型もシュッとして、素敵なお洋服だって着られるかもしれません。夢が広がります。

さいごに

ブログに書くにあたってジョギングとランニングの違いを調べたところ、ウォーキングの延長でゆっくり走るのがジョギングで、息が弾むくらい速く走るのがランニングらしいです。１つ賢くなれました。