ここ数ヶ月ほど、週末にジョギングをしています。信号でしょっちゅう止まりますが、これまでの距離は大体3.5kmくらいで、最近そこからもう1km弱延長したので、大体4kmちょっと走っています。 ジョギングを始めた理由は、健康のためです。私は生きるモチベー…

台風が過ぎて一気に秋らしくなって以降、体調を崩しました。 くしゃみ・サラサラした鼻水・鼻づまり・目のかゆみが一向に改善せず、倦怠感は日ごとに増すばかり。かかりつけのお医者さんに相談したところ、既に飛び始めているスギ花粉や寒暖差に反応している…